Wir befinden uns mitten in der Fastenzeit und möchten diese Zeit nutzen, um unseren
Körper etwas Gutes zu tun. Macht ihr mit?

Eigentlich ist es egal ob Fastenzeit oder ein anderes Zeitfenster im Jahr. Es geht darum, sich ganz bewusst Zeit dafür zu nehmen, all die Giftstoffe, die sich über das ganze Jahr ansammeln, auszuscheiden und seine ganze Aufmerksamkeit seinem Wohlbefinden zu schenken.
Die meisten verbinden fasten oder entgiften mit einem Verzicht. Doch hinter einer Entgiftungskur steckt so viel mehr. Es kann in allen möglichen Bereichen Mehrwert bringen. Eine Körperreinigung ist gut für die Psyche, die Verdauung kann dadurch wieder in Schwung kommen, Hautprobleme können verbessert werden und die Lebensfreude kehrt zurück!
Das wären doch alles Dinge, die einem motivieren sollten, sofort loszulegen, oder? Wir haben heute 3 wertvolle Starthilfen für Euch, mit denen ihr ohne viel Aufwand und auf natürliche Weise gleich mit dem Entgiften starten könnt!

#1 Mit der Kraft der Kräuterheilkunde zum besseren Wohlbefinden
Wenn ihr euren Körper entgiften und ihn von Schadstoffen befreien möchtet, eignen sich Kräuter in Form von Tee besonders gut. Vor allem Pfefferminze, Löwenzahn oder Große Klette regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung. Es lohnt sich, dich mit der Wirkung von Kräutern und Wildpflanzen zu beschäftigen, denn in ihnen steckt ein natürlicher Schatz, der dich bei deiner Entgiftung unterstützt und du zudem auch noch in deinem Garten oder in unseren heimischen Wäldern findest.

Entgiftung mit Brennnessel
Brennnessel werden bei Spaziergängen im Wald oft vermieden und werden als lästige, stechende Pflanzen abgestempelt. Doch die heimische Pflanze ist ein natürlicher Bakterienjäger und eignet sich bestens, wenn man den Körper von Schadstoffen befreien möchte. Brennnessel enthalten viel Vitamin C, Eisen, Magnesium und kurbeln die Nierenfunktion an. Das wiederum führt dazu, dass mehr Schadstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden können und der Körper auf ganz natürliche Weise entgiftet.
Die Zubereitung ist ganz einfach: die Brennnesselblätter einfach mit heißem Wasser aufgießen und einen Tee genießen. Brennnesselsamen können auch beim Kochen verwendet werden oder in grünen Smoothies beigemengt werden.

Entgiftung mit Löwenzahn
Wunderschön anzusehen, wächst eine der bekanntesten Pflanzen auf unserer Bergwiese – der Löwenzahn. Wir wissen die Kraft des Löwenzahns zu schätzen. Löwenzahn ist ein wunderbares Heilkraut und ist wegen seiner Bitterstoffe bekannt. Vor allem für die Verdauung ist Löwenzahn hervorragend geeignet und reinigt zudem noch Nieren und Leber.

Es kann sogar vorkommen, dass sich durch das Trinken von Löwenzahntee Nierensteine lösen – auf natürliche Weise.

Für die Entgiftungskur einfach einen Löwenzahn-Tee trinken. Dazu kann die gesamte Pflanze eingesetzt werden.

Übrigens: Genau diese zwei Heilpflanzen sind Bestandteil unseres Stomaco-Elixiers, welches du in unserem Online-Shop findest. Möchtest Du mal schauen, was sich dahinter verbirgt?
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#2 Saunagang – wie der Körper davon profitiert
Saunagänge sind großartig, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Der Wechsel von trocken-heißer Luft und der anschließenden Abkühlung durch Gang an der frischen Luft oder einem Eiswasserbad regt den gesamten Organismus an und stärkt enorm unsere Abwehrkräfte. Aber nicht nur unsere Organe profitieren, die Muskulatur wird durch die Hitze gelockert, unser gesamtes System entspannt und durch Beifügen ätherischer Öle kann auf die Psyche positiv Einfluss genommen werden. Hier ist zu beachten, dass die Öle qualitativ hochwertig
sein sollten und dabei zu achten ist, dass sie 100 % naturrein sind.

Wir verwenden bei einem Saunagang unser 100 % naturreines ätherisches Zirbenkiefer– und Latschenkieferöl, welches aus unseren heimischen Zirben und Latschenkiefern aus unberührten alpinen Höhenlagen hergestellt wird. Der Duft der heimischen Pflanzen bereitet ein intensives Gefühl von Geborgenheit, Ausgleich und Erdung.
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#3 Fuß- & Basenbad
Ein Fußbad ist schnell und einfach zu nehmen und unterstützt zudem die Körperentgiftung hervorragend, da über die Füße Giftstoffe und Schlacken ausgeleitet werden können. Ein einfaches Fußbad kannst du mit etwa 500 g Bittersalz (in jedem Drogeriemarkt erhältlich) und 4-5 Liter warmen Wasser herstellen. Lass darin deine Füße etwa 20-30 Minuten einweichen und genieße die entspannende Wirkung. Achte darauf, dass du dich anschließend etwas ausruhst und die Füße erstmals ohne Socken etwas atmen lässt.

Auszeit für dich – genieße Zeit für dich in unserem Ferienhaus am Mandlberg

Dich spricht eine Fastenkur an und du überlegst schon länger, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun? Du würdest gerne in die Sauna gehen, hast jedoch bei dir zu Hause keine Möglichkeit?

Was hältst du davon, wenn du eine Woche in unserem Ferienhaus verbringst? Ausgestattet mit einer Sauna, einer großen Sonnenterasse, die sich hervorragend für Yoga-Praktizierende eignet, kannst du komplett abschalten und die Natur genießen. Mit atemberaubendem Blick auf den Dachstein wird es dir leicht fallen, dir Zeit für dich und deine Entgiftung zu nehmen.
Zudem hast du die Möglichkeit, jederzeit in unserem Shop auf unsere natürlichen Produkte zugreifen zu können und dir wohltuendes für Körper, Geist und Seele zu tun.

Hier geht es zu den Produkten für einen idealen Start deiner Fastenkur!

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Viel Freude beim Entgiften auf die natürliche Weise wünscht Familie Warter!